Тысячелетняя история йоги

История йоги насчитывает многие тысячелетия.Первые упоминания о йоге находятся в Ведах - древних санскритских текстах. Слово «йога» произошло от санскритского корня «йодж» или «йудж» и впервые встречается в «Ригведе» — древнейшем из сохранившихся памятников индийской литературы, где оно употребляется в различных значениях: надевание ярма или упряжи, достижение недостижимого, связь. С течением времени оно все реже употреблялось в своем первоначальном значении, все чаще в значении наложения ярма на чувственность. Дальнейшее развитие смысла слова «йога» происходило под влиянием различных философских течений и сейчас встречаются несколько смысловых значений: «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз» и т. д.

Научно происхождение йоги установить точно не удалось. С одной стороны йога считается индийским творением, поскольку при раскопках городов древнеиндийской цивилизации Мохенджо-Даро (возраст которых соответствует первым династиям Древнего Египта) были найдены «печати» с изображениями асан йоги. Однако, существует другая точка зрения, согласно которой, йога была принесена в Индию предками славян - ариями.

Таким образом, практика йоги существует уже тысячелетия, прошла испытание временем и оптимальна для человеческого организма.

Йоговские практики позволяют телу сохранить гибкость и хорошую форму, и поддерживать его функции в активном состоянии.

В вопросах профилактики болезней и продления жизни йога, несомненно, является наиболее гармоничной и испытанной системой. Упражнения йоги создают равновесие во всех функциональных системах организма и укрепляют каждую часть тела. Они также позволяют развить полный контроль над физическими функциями и умственной деятельностью так, что человек может сохранить хорошее здоровье на протяжении всей жизни.

Источник: http://www.yoga-all.by