Цупиков Александр Вячеславович - лазерное отбеливание зубов отзывы цена анализ сайта white smile отзывы. Узнать больше..





     
 

В гармонии с телом

Такие слова как йога, фитнесс, пилатес вошли в нашу жизнь достаточно прочно и в ближайшее время уже точно не покинут наши уста. Йога и пилатес сейчас активно практикуются в во многих фитнесс клубах. Необычайны шквал интереса обрушился на эти на эти физические практикумы.

Если бы йога и пилатес не приносили особой пользы для человеческого организма, врятли кто либо бы занимался ими, естественно они благотворно влияют на наше здоровье. Упражнения практикующиеся в этих учениях(да да это именно учения в первую очередь), исключают полностью драматические последствия при их выполнении. Упражнения построены таким образом что при их выполнении начинают взаимодействовать все группы мышц, даже самые маленькие и незначительные на наш с вами взгляд, именно благодаря такой техники и происходит массаж многих жизненно важных внутренних органов. Такой массаж осуществляет омолаживания для вашего “внутреннего мира”.

Если мы многое уже писали на страницах нашего сайта про йогу, то пилатес был пропущен, сейчас мы попробуем загладить эту ошибку. Основная технология создания упражнений относится к началу 20 века. Название комплекс упражнений берет от своего создателя, гениального немецкого врача Джозефа Пилатеса. Свой потенциал врача в полной мере он раскрыл во время первой мировой войны, он работал в госпиталях где и создал пилатес. Он использовался для реабилитации больных, надо сказать и использовался активно принося свои плоды здоровья. Пилатес — это один из самых безопасных видов тренировки, упражнения оказывают мягкое воздействие на тело, одновременно укрепляя его. Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и уровня подготовки, возможность травм сведена к минимуму. Тренировки настолько безопасны, что их рекомендуют применять для восстановления после травм позвоночника.

Еще статьи по теме:

  • Йога для улучшения образа жизни
  • Практика кундалини йоги в домашних условиях
  • Йога во время отпуска
  • Облечение боли в шеи при помощи йоги
  • Йога для здоровья сердца
  • Домашняя студия по занятию йогой
  • Йога для здоровья печени
  • В Британии запретили заниматься йогой в церкви
  • Фестиваль йоги
  • Занятия йогой для разминки тела
  • Интегральная йога: Поклоняться или Быть?
  • Бесплатная йога в парке Горького
  • Популярность йоги
  • Rambler's Top100