Связь Тантры и йоги

Тантра это выполнения «Законов Любви». Законы были определены уже около 3000 г. до н.э., они приобрели большую популярность в современной культуре. Тантра очень тесно связана с йогой, медитаций и половыми отношениями. Она помогает достичь самых высоких чувств наслаждения друг другом. Из этой статье вы узнаете, как выполнять тантры и какую пользу это несет вашему телу и уму.

Самое главное, вы должны успокоить свой разум и углубить дыхание. При выполнении тантры, старайтесь сосредоточиться на своих действиях, насколько это возможно. Освойте описанную технику дыхания: сядьте на пол и мысленно соединитесь с землей под вами. Закройте глаза и коснитесь области сердца несколько раз пальцем. Примерно через минуту, вы должны почувствовать, как ваш пульс начинает замедляться.

Поклоняйтесь вашему партнеру. Это очень важно, скажите партнеру, что вы любите его тело и душу. Поклонение является основой тантрической практики. Прежде чем начать половой акт, сядьте обнаженным с вашим партнером и скажите ему, какой он красивый, и какую часть тела в нем вы любите больше всего.

Часто меняйте позиции во время секса. Вы можете обратиться к Камасутре, чтобы прочитать описание различных позиций и попробовать их на практике. При изменении позиции, попытайтесь сосредоточиться на новых ощущениях, это позволит задержать оргазм у обоих партнеров.

Большая часть Тантры посвящена методам задержки эякуляции. Это важно для сохранения энергии. Мужчинам следует потянуть яички от тела вниз, непосредственно перед приближением эякуляции. Женщины могут сжать мышцы Кегеля для предотвращения наступления оргазма. Практикуйте занятий йогой. Это позволит вам развить в себе гибкость, и позволит использовать навыки в спальне.