Парные занятия йогой

Многие пары ищут способы больше проводить времени друг с другом. Один из способов заключается в парных занятиях йогой. Во время парных занятий йогой люди начинают чувствовать себя ближе друг к другу как физически, так и психически. Кроме этого, происходит улучшение здоровье и отношений в такой паре. Для такого рода занятий может отправится в местный клуб по занятиям йогой, или же купить обучающее видео по парной йоге. Известный сайт Amazon.com имеет несколько нужных предложений в своей видеотеке. Можете искать на сайте по ключевым запросам «Силовая йога для пар» и «Интимная йога для пар».

Начинайте занятия с простых поз. Если для вашего партнера занятия йогой являются чем-то новым, то не пытайтесь сразу выполнять сложные позы. Начните с простых, показывая основные позы лотоса, рыбы и лука. Поддерживайте зрительный контакт во время занятий. В то время как вы выполняете различные позы, старайтесь не нарушать зрительный контакт. Парные занятия йогой позволяют чувствовать себя ближе к вашему партнеру, вы можете достичь плотного психофизического контакта друг с другом. Можно держать друг друга за руки, это помогает легче принимать различные позы при занятиях. Добавьте чувственности в ваши позы. Если вы ищете способ оживить сексуальную жизнь, то парные занятия йогой это хороший способ выйти на новый уровень физических отношений. В конце занятий постарайтесь расслабиться. Если вы выполняете занятия йогой дома, то выключите свет и обнимите друг друга, как только закончите упражнения.