Фестиваль йоги

чера в Арт-центре «Ветошный» стартовал Второй московский открытый фестиваль йоги YogaFest. С санскрита «йога» переводится как единение, союз разума, тела и души. Руководствуясь этим принципом, за четыре дня фестиваля организаторы обещают провести обширную программу, направленную на все три аспекта. В нее войдут мастер-классы, лекции, множество культурных мероприятий и собственно занятия йогой, рассчитанные на все возрастные категории.

За последние десять лет в мире количество людей, практикующих йогу, увеличилось почти в два раза. Жители западных стран таким образом стремятся избавиться от стресса, снять напряжение и обрести хорошую физическую форму. В России рост числа поклонников йоги происходит медленнее. Ее популяризация у нас началась на полвека позже, чем в США и большинстве европейских стран. Открывшийся фестиваль – отличная возможность поближе познакомиться с йогой и присоединиться к 435 миллионам, практикующим йогу на шести континентах.

Участие новичков только приветствуется. Организаторы предусмотрели занятия различными направлениями йоги и ориентировали их не на профессионалов, а на широкую аудиторию. Как пояснила директор мероприятия Елена Лебедева, фестиваль рассчитан как раз на начинающих, которые смогут попробовать разные направления йоги, где есть свои особенности и акценты. «Кундалини – это больше дыхание, облегченный вариант йоги, а Айенгара направлена на выстраивания различных поз, так называемых асан, – отметила Лебедева. – Все учителя предупреждены о том, с какой аудиторией они работают, и поэтому совершенно безопасно пробовать разные направления».

Источник: http://antrakt.ng.ru